TRXトレーニングコースで鍛えられた美しい体になる!

【腰痛、肩こり、ねこ背、運動不足、最近太ってきた!】を一気に解決!

ダイエット&ピラティストレーナー佐野信江です。

TRXトレーニング5月コースが、今日で全クラス終了しました!

どのクラスも、5回目を迎えるころには、動きがすばらしくよくなり、最初はつらそうだった有酸素運動も、サラサラっとこなせるようになっていました。

「継続は力なり」ということばがありますが、まさにその通り。

誰もが、「最初からできる」ということはありません。

出来ていると思われる人は、繰り返し繰り返し、どこかで練習し、努力をしているのです。

でも実は、ピラティスもTRXトレーニングコースも、できるかできないかは、重要ではありません。

いかに体を動かすか、

どのように動かすか、

そのことが大事なのです。

そしてもっと重要なことは、思い切って、やってみることです。

「どうしよっかな~」

「やってみたいけどな~」

「気にはなってるのよね~」

と言いながら、何だかんだと無駄な時間を過ごすより、

「えいっ!」

と飛び込んで、

「あら、意外とわたし、できる子かも!」

と自分を見直すのも、ひとつの手です。

取って食われるわけじゃなし。

たとえ、自分の体力なさにびっくりしたとしても

たとえ、筋力がこんなに落ちてたなんて!と慌てたとしても、

それはそれ。

新しい発見があって、面白そうでしょう???

何か、新しいことを始めるときは、

まず、プロに習う。

自己流はダメです。

志の高い人たちと出会う。

その人たちに、知らなかった世界を見せてもらう。

ついでに自分もその世界に行っちゃう!

自分より、ちょっとだけ前を歩いている人を見つけるってことも大事。

そしたら、体と心を変えるということが、どんなすてきなことか、わかってきます。

私も何を隠そう、メンバーさんたちに勉強させてもらって、いろんなことを実践しています(^^♪

ピラティスは、お試しレッスンが1620円で受けられます。

お試しレッスン当日に入会の方のみ、入会金¥5400→半額に!

そしてTRXトレーニング7月コースは、受講者募集開始いたしました!


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