TRXダイエット11月コース目標設定

富士市富士宮市 ダイエット&きれいな姿勢をつくるピラティススタジオForever31 佐野信江です。

さて、いよいよ始まりました、TRXダイエット11月コース。

今回は、【目標設定】を各自してもらいました。

「ダイエットコースなんだから、何かしら目標があり、それを達成しなければ自分に甘くなっちゃうんじゃないの?」

というメンバーさんの提案です。

そう、私はいつも優しくなっちゃうので、こういう方がいてくれてこそですね。^^

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そしてこの提案に、誰も異議を唱えないところが、みんなの素直なところ。

まずは、5回コースで達成できるかな~、ぐらいの小さなステップから、一年後の自分に設定していきます。

小さな成功体験をもとに、みんなが成長していけたらいいな。

明らかに体型が変わってきているので、自分の全身写真を撮るのも手ですね。

さてさて、どんなゴールが待っていますことやら。

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