痩せるだけじゃない!食生活が変わるダイエット法。ファスティングダイエットで体の中からきれいに!

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ファスティングとは、一定期間食べることをやめて、24時間働き続けている内臓を休ませる、断食のことをいいます。内臓を休ませることで体にたまっている毒素や老廃物を排出させ、体が本来持っている力を引き出します。

①内臓脂肪が燃焼され、体重が落ちます。

②腸内環境が改善されて、便秘解消します。

③体の毒素や老廃物が排泄されるので、美肌効果があります。

④免疫力が高まり、アトピーなどのアレルギーが改善されます。

⑤自分に必要な食材を自分で選べるようになり、太りにくい食生活を送ることができます。

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体験者 1週間プログラム  身長163cm

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体重52.65kg  →  体重49.8kg

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体験者の声

(30代・女性) 冬に運動する気持ちになれなくて、グータラ食べまくっていたら、体がぶよぶよで格好悪いし、肩こりはひどくなるし、肌は荒れるし、何とか自分を変えないと、オバチャンになっちゃう!と思ったのでファスティングダイエットを行ないました。

早く行動しないと、老化が加速してしまうあせっていました。やってよかったです!何よりも食事が変わりました!料理も楽しくなるし、体はきれいになるし、スタイルは良くなるし、いいことだらけ!食事を変えるのは家族にとってもいいことだと思います。

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体験者 40代 女性  身長161.2cm  1週間プログラム

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 体重  59.7kg → 55.7kg  -4kg!

ウエストサイズ 81.0cm  → 74.0cm  -7cm!

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体験者の声

食欲が抑えきれないときがあり、体重の急激な増加、過去にないお腹のでっぱりに危機感を感じていました。本当に食事制限ができるのか、ファスティング期は酵素ドリンクだけで過ごせるのか?

と思っていましたが、これ以上太りたくなかったし、これまでの人生のたった1週間ぐらい我慢しよう!と思いました。終わってみて、食は取捨選択が大事だと実感しました。日頃どれだけ自分に不要なものをとり続けていたか、気づきました。食に対する意識が変わるとても良い機会となりました。

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体験者  30代 女性 妊娠希望 1週間プログラム

お肌つるつる効果もバツグンです!

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体験者  40代女性 1週間プログラム

体重 62.0kg → 59.7kg  -2.3kg

ウエスト 78.5cm  →  74.0cm   -4.5cm!

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体験者の声

まだまだ自分では、目標体重に達していないので、また来月やります!

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ファスティング(断食)をやってみたい!詳しくお話を聞きたい!という方や、やろうと思うけどちょっと心配・・・という方は、カウンセリングセミナーにお越しください。1~4名様までの少人数で、ご説明致します。

普段の食事内容、自覚症状、などをお聞きしながら、あなたにぴったりのファスティングコースをご提案&サポートします。カウンセリングだけでもOkです。

カウンセリング料: 5000円

お申し込みフォームはこちら

カウンセリングを受ければ、いよいよファスティング本番!
ご自分のスケジュールに合わせてスタートできます。メールなどでその都度、質問や不安なことをフォロー致します。

あなたは、こんな困った症状はありませんか?

・お腹はすいていないのに、なぜかまた食べてしまう。

・わかっているけどやめられないお菓子。

・以前と比べてやせにくくなった。

・イライラして八つ当たりしてしまう。

・口内炎がよくできて、疲れやすい。

・よく便秘になる・・・。

・食生活が悪いのはわかっているけど、何をどうしたらいいのかわからない。

ドーナツ

そんなときは、ファスティングで体の中からデトックス&リセットしてみませんか?

ファスティングとは、一定期間食べることをやめて、24時間働き続けている内臓を休ませる、断食のことをいいます。

そんなに食べていないはずなのに、

体重がちっとも落ちない・・・。

やせにくくなってきた・・・?

わかっているけど甘いものがやめられない・・・。

そんな食生活を断ち切ることができます。

飲まず食わずの断食ではありません。ビタミン、ミネラルがたっぷり入った酵素ドリンクとお水を飲みながら、一生続く食生活改善のダイエット法です。

こんな方におすすめです

おなか

体脂肪・体重を落としたい方

・アレルギー、アトピー、花粉症など体質改善したい方

・薬に頼りたくない方

・妊娠を望んでいる方

・結婚式までに痩せたい方

・便秘を改善したい方

・お肌つるつるになりたい方

・健康的で若々しくなりたい方

・体に溜まった毒素を出したい方

・内臓を休ませたい方

・血管をきれいにしたい方

・物忘れが気になる方

赤ちゃん

ファスティングの5つの効果

1. ダイエット効果 新陳代謝が活性化し、内臓脂肪が燃焼されます。

2. 便秘解消 食生活、生活習慣によって滞っていた腸の働きが、腸内環境が改善されることで便通がよくなります。

3. 美肌効果 ファスティングをすると、体内毒素や老廃物を排出することができます。くすみ、しみが目立つお肌がつるつるになります。

4. アレルギー体質の改善 食を断つことによって免疫力が高まり、食事を変えることでアトピー、花粉症などのアレルギーが改善されます。

5. 一生続く食生活改善  体の中にある不必要なものが排出され、自分に必要な食材を自分で選ぶことができるようになり、太りにくい食生活を送ることができます。

木々

(社)分子整合医学美容食育協会では、以下の方にはファスティングプログラムをお勧めしません。

* 活動性肝炎、肝硬変、ガン、痩せがたの糖尿病、胃、十二指腸潰瘍の方
* 精神病、狭心症、心室性不整脈、その他すでに臓器障害を起こしている方
* 副腎皮質ホルモン剤投与中の方、その他投薬を中断すると危険のある方
* 過去に心筋梗塞や脳卒中を起こした方
* 中学生以下の方
* 妊娠中、授乳中の方

尚、1日に1.5~2Lの水を摂取できない方はファスティングを行うことはできません。

間違ったファスティングで失敗しないために

準備期間がなかったり、回復食に間違ったものを食べたり、安い酵素ドリンクを飲んだりと、誤ったファスティングは、体調不良を引き起こす場合があります。

必ずあなたの体質及び健康状態を十分に考慮したうえで、正しく行なわなければなりません。ダイエット目的の方も、デトックス目的の方も、やり方が人それぞれ違います。

失敗しないためにもカウンセリングは必須です。カウンセリング後のファスティングは、ご自分のスケジュールに合わせていつでも始められます。

ひまわり

ファスティングコースの流れ

お申込み(電話またはお申込みフォーム)

振り込み入金(富士宮信用金庫またはゆうちょ)

カウンセリング日程決定(必要書類をPDFにて送付します)

カウンセリング実施

ファスティングはご自分のスケジュールに合わせてスタートできます!

カウンセリング&サポートフォローがあると、わかりやすく安全!「こんな症状のときはどうすればいいの!?」という場合がたくさんでてきます。

富士市富士宮市で初!カウンセリングサポートで安全のファスティングダイエット。

ファスティングマイスターがしっかりとしたカウンセリングであなたのダイエットをサポート致します。

運動+ファスティング+食改善で健康で若々しい体を一生保ち続けることができます。あなたのダイエットを応援します!

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料金

カウンセリング料 5000円・・・ファスティングとはどういうものか、正しいやり方、普段の食生活であなたが気をつけること、摂ったほうがいい食物、摂ってはいけない食物、なぜ3日間ファスティングをおススメするのか、なぜ食べずに耐えられることができるのか、などをお話します。

カウンセリングを受けようか、どうしようかと迷っている間に、よけいなダイエットグッズなどを買ってしまいませんように!1年で3kg増えた体重を、1週間プログラムで落としましょう。そしてリバウンドしない方法もお教えします。

ファスティングをやろう!と決めたら! 体重、体脂肪すっきり落としたい方は 3日間コース・・・32400円 (カウンセリング、10日間のサポートフォロー、酵素ドリンク2本、送料税込)

食べないのはちょっと心配という方は 1日コース・・・21600円 (カウンセリング、3日間のサポートフォロー、酵素ドリンク1本、送料税込)

ちょっとだけ試したいという方は 半日コース・・・16200円 (カウンセリング、酵素ドリンク1本、送料税込)

お申込みフォームはこちら

お電話でのお申し込みは 090-2920-5731 (佐野)