下半身がひきしまる!体力と筋力がつく!TRXダイエット5回コースとは?

★運動不足解消!筋力をつけることで代謝を上げ、やせやすい体づくりをします。

★たるんだ二の腕、垂れてきたお尻、背中のハミ肉、ぽっちゃりした太ももなど、体の気になるたるみがひきしまります!

★運動から遠ざかっていた30代~60代の方におススメ!

★5回限定コースなので、長く続けることが苦手な方でも集中できます。

★続ければ続けるほどに体のラインが変わってくるのが実感できます。

レッスンの流れ

①軽い準備運動

②TRXを使った筋力トレーニング

③脂肪燃焼インターバル

④ストレッチ

こんな方におススメです。

★体力をつけたい!代謝を上げたい!

★疲れやすい体を改善したい

★体のたるんだラインを何とかしたい!

★1人だと自分に甘くなってしまう。

★下半身をひきしめたい。

★更年期に負けない体づくりをしたい。

★膝の痛みが気になってきた。


 TRXダイエット5回コース スケジュール

※2020年5月コースは新型コロナウイルスのため休止中です。

【2020年5月予定】

●昼コース 月曜日 11:15~12:00

未定

●夜コース 火曜日 20:45~21:30

未定

●夜コース 木曜日 20:45~21:30

未定

●夜コース 金曜日 19:30~20:30

未定

(TRXトレーニングコースに初回体験はありません)


★選べる料金体制★

①1コースずつ受講したい方(全5回)

受講料:¥13,750 (税込)  入会金¥5,500(税込)

お申込みフォームにてお申し込み下さい。

予約確認メールが届きましたら、一週間以内に受講料を銀行口座振り込みか、payPayにてお支払いください。

お支払い終了後、ご予約確定となります。

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②ピラティスクラスも、TRXダイエットコースも両方受けたい!or TRXダイエットコースは週2回受講したい!という方は、月額制がお得です。

月額¥8,250 (税込)  入会金¥5,500 (税込)

ピラティスクラスも、TRXダイエットコースも受講できます。(TRXは決められた曜日のコース別)

毎月末、富士宮信用金庫からの引き落としになります。口座をお持ちでない方は新たに開設下さい。

③ゲスト参加(都度払い) 1回4,000円(税込)

TRXダイエット5回コースのお申込フォームはこちら

「きついのかな?」「どんな人がいるのかな?」「普段はホントに運動不足で・・・。」と心配される方がほとんどですが、受講生の90%は安心のリピーターです。

「楽しいから、次回コースも受けたい!」と思えるような、初めての方でもハマッてしまう、楽しいトレーニングコースとなっています。

TRXダイエットコースのお申し込みフォームはこちら

【パーソナルレッスン】

★時間、曜日がグループレッスンとは合わない

★じっくり自分のペースでやりたい

★ほかの人に見られたくない!

という方向け。

ピラティス、TRXトレーニング、どちらでも。または両方の組み合わせもできます。

目的に合わせた特別メニューをご提案します。

1回 6,600円 (税込)

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お申し込みは先着順です!お早めに!

お客様の声

40代女性

自分ひとりだとできないことでも、先生に指導してもらい仲間と一緒にがんばることで、楽しく充実した時間を過ごせます。ありがとうございます!

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40代女性

ダイエットコースは、楽しくモチベーションをあげてくれる先生と、同じ目的の仲間がいてくれるので、少々大変なこともあるけど、「効いてる!」と思いつつ楽しくがんばることができます。

漠然と1人で「痩せたい」『体力つけたい」と思っているより、先生が目標数字を出してくださるので、それに近づけたいと、具体的な目標が出来ます。

体力がずいぶんついてきたことを実感していますので、どんどん参加していきたいと思っています!

40代女性

半袖になると、みんな腕を隠したがりますが、私は自分のひきしまった腕が大好きになりました!職場でもこの腕を見せびらかしています!

50代女性

エアロビクスをやったことがなかったけど、ついていけてない割りに、何か好きです。リズム感がないので今まで避けていたけど、こんなに楽しいと思わなかった!

足の筋肉もついてきたのが自分でもわかって、嬉しいです。隣の人ががんばっている姿を見て、自分もやらなきゃ!と思えます。

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