TRXトレーニングとは?

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たるんだ二の腕、垂れてきたお尻、背中のハミ肉、ぽっちゃりした太ももなど、体の気になるたるみがひきしまります!気軽な5回コースですが、続ければ続けるほどに体のラインが変わってきたのが実感できます。軽い有酸素運動、筋力アップ、脂肪を燃焼させるインターバルを組み合わせた、最も効率のよいトレーニング方法です。

運動から遠ざかっていた30代~50代の方に大人気!5回限定コースなので、長く続けることが苦手な方でも集中できます。また、1人では続かないダイエット運動も、仲間ができるので励ましあえます。← これ、大事です!

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こんな方におススメです!

★体力をつけたい!代謝を上げたい!

★疲れやすい体を改善したい

★体のたるんだラインを何とかしたい!

★長くは続かないけど、短期コースならがんばれそう。

★脂肪でたるみがちだった二の腕をひきしめて、カッコいい筋肉女子になりたい!

★とにかく体を動かして汗をかきたい。

★マラソンしているので、もっと効率よく走れるようになりたい。

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 TRXトレーニング5回コース次回スケジュール

【2017年11月 グループレッスン】

昼コース 月曜日 11:15~12:15
11/13  11/20  11/27  12/4  12/11  (全5回)

夜コース 火曜日 20:45~21:30
11/7   11/14   11/21   11/28   12/5  (全5回)

夜コース 金曜日 19:30~20:30

11/10   11/17   11/24   12/1   12/8  (全5回)

夜コース 木曜日 20:45~21:30  

11/9   11/16   11/30   12/7   12/14  (全5回)

  • 定員:各コース 10名 (お申込み順)
  • 参加費:¥10,800
  • 持ち物:室内シューズ、タオル、飲み物、運動できる服装、ヨガマット
  • キャンセル:人数限定のコースとなっているため、一度申し込んでからのキャンセルは、時期にかかわらずキャンセル料が全額かかります。
  • TRXトレーニング5回コースのお申込フォームはこちら

お電話でのお申し込みは 090-2920-5731 (佐野)

スタジオ最新情報は、ブログ、フェイスブック、LINE@でお伝えします。フェイスブックの友だちリクエスト、LINE@は、ぜひご登録下さい。

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男性ももちろん大歓迎!火曜日と木曜日コースは、家族で団欒してから参加できる時間帯からスタートです。メタボ改善、男らしい筋肉をつけたい、ランニングに効果的なトレーニングをお探しの方など、どうぞお気軽に。

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「きついのかな?」「どんな人がいるのかな?」「普段はホントに運動不足で・・・。」と心配される方がほとんどですが、受講生の半分は安心のリピーターです。「楽しいから、次回コースも受けたい!」と思えるような、初めての方でもハマッてしまう、楽しいダイエットコースとなっています。

TRXトレーニングコースのお申し込みフォームはこちら

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お電話でのお申し込みは 090-2920-5731 (佐野)

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お客様の声

40代女性

自分ひとりだとできないことでも、先生に指導してもらい仲間と一緒にがんばることで、楽しく充実した時間を過ごせます。ありがとうございます!

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40代女性

ダイエットコースは、楽しくモチベーションをあげてくれる先生と、同じ目的の仲間がいてくれるので、少々大変なこともあるけど、「効いてる!」と思いつつ楽しくがんばることができます。漠然と1人で「痩せたい」『体力つけたい」と思っているより、先生が目標数字を出してくださるので、それに近づけたいと、具体的な目標が出来ます。体力がずいぶんついてきたことを実感していますので、どんどん参加していきたいと思っています!

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40代女性

半袖になると、みんな腕を隠したがりますが、私は自分のひきしまった腕が大好きになりました!職場でもこの腕を見せびらかしています!

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50代女性

エアロビクスをやったことがなかったけど、ついていけてない割りに、何か好きです。リズム感がないので今まで避けていたけど、こんなに楽しいと思わなかった!足の筋肉もついてきたのが自分でもわかって、嬉しいです。隣の人ががんばっている姿を見て、自分もやらなきゃ!と思えます。

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お電話でのお申し込みは 090-2920-5731 (佐野)

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【パーソナルトレーニング】

時間、曜日がグループレッスンとは合わない方、じっくり自分のペースでやりたいという方向け。

目的に合わせた特別メニューをご提案します。

  • 料金:30分 ¥3,240
  • お申込み、お問合せ: 090-2920-5731(佐野)

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