富士市富士宮市ピラティススタジオForever31 佐野信江です。
クリスマスも終わり、残すところ大掃除となりました。（？）
みなさま、今年も1年ありがとうございまいした！
今年の私の目標は、「ファスティングマイスターの資格をとって、食事指導ができるようにする。」でした。
この目標、無事達成することができました。目標は、数値化してできるだけ具体的に設定するといいと思います。
来年の私の目標は、
「運動以外の趣味を持つ。」
「懸垂3回」です。
そのための準備も今のうちから！
さて、2018年は、どんな年になるのでしょうか？
みなさまの健康が維持できますように、ピラティスを始めて見て下さいね！
2018年1月9日火曜日より、新スタート致します。
来年もどうぞよろしくお願い致します。
夏の暑さにも負けず、毎週月曜日の夜は、大きな掛け声が鳴り響いています。
日本拳法の稽古です。
優勝することだけがすべてではないという教えのもと、
礼儀作法、上下関係、集中力を高める目的でも参加いただけます。
小さいお子さんはもちろん、女性もお父さんも、一緒に始めてみませんか？
毎週月曜日 19：15～20：15 20：15～21：15
お申し込みは 090-2920-5731 （佐野）
8月のレッスンスケジュールをお知らせ致します。
日曜祝日はお休みです。その他、
8/14 8/15 8/16 8/23 8/24 8/25
はお休みとなります。
スタジオレンタルは、日曜日、祝日、お盆休み等でも受け付けております♪
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ピラティスおためしレッスン、
ＴＲＸ9月コース参加お申込み、
ファスティングカウンセリングお申込み、
なども、お電話、メールで随時受け付けております。
お気軽にお問合せください♪
090-2920-5731
「筋力がついて、サイズダウンしました！Ｌサイズから、Ｍサイズに変わったんですよ！特定検診のメタボが改善されました！」
ピラティスを続けている方から、こんな喜びの声をいただきました♪
「通っているうちに、ピラティスをすることが習慣になって、ストレス解消にもなっています。継続は力なりを信じているので、続けることができているんだと思います。
体がしまってきたね！と周りの人から言われて、喜びを感じちゃいます！成果がでていることがすごく嬉しい♪」
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体重が減ったり、わき腹肉が気にならなくなってきたり、ウエストサイズが変わったり、と数字で成果が表れると、本当に嬉しいものです。
運動不足からくる体重増加や、健康診断のメタボ警告は、1年後の自分を想像すると、決して明るいものではありません。
体を動かしているのは筋肉。骨を動かしているのも筋肉。声が出るのも、喉の筋肉が働くからです。
少しずつでも、前へ前へ良い方向に自分を持っていけるように、一緒にピラティスで筋力をつけてみませんか？
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おためしレッスン初回のみ 1000円
当日入会で入会金5400円 → 1000円
10回チケット15000円
★8/1～8/31までの8月限定3回コースも新発売！6480円
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お電話でのお申し込みは 090-2920-5731 （佐野）
日本拳法 拳聖会 大宮道場では、試合で優勝することだけがすべてではない、という考えのもと、毎週稽古を行なっています。
会員のみなさんは、長くコツコツと続けている方が多く、子供も「礼儀正しく」を教え込まれます。
人が何かを始めるときの目的は、ひとそれぞれ。深くは語らなくても、始めてみることで道が開けることもあります。
ぜひ一緒に始めてみませんか？
毎週月曜日 19：15～20：15 20：15～21：15
お申し込みは 090-2920-5731 （佐野）
ボディーアートジャパンのヨガウエアを、期間限定で販売します。
7月18日（火）まで、現品限りの大セールです。カタログよりも、ネット通販よりもお安いお値段です。
今年はトップスを多く仕入れてみました。そしてほとんどが30％～50％オフです！
このウエアなら、そのままスーパーに行けますよ！
７月の気軽な1日講座です。リズムに合わせて、ゆっくりやさしく動くエクササイズ「バレトン」。
ヨガのような
バレエのような
きつすぎず、ゆるすぎず、優雅な（？）動きでも、下半身がほどよく筋肉痛になります。
当日受講料を講師にお支払ください。一日だけのお気軽レッスンです♪
７月２日（日）10：00～11：00
７月２１日（金）19：30～20：30
参加費：1,000円
持ち物：運動できる服装、飲料水、タオル
まだ若かりしころ、日本拳法道拳聖会に所属して、拳法をやっていました。
そのときに先生が言った一言。ずっと心に残っています。
今はうちのスタジオに移転されてきたので、お力になれて嬉しい。
毎週月曜日19：15～20：15 20：15～21：15
生徒募集中です！
健康ダイエットスタジオFOREVER31 では、スタジオの時間貸しも行なっております。
7月より、毎週金曜日 12:00～19：00まで、お貸しすることができます。
ヨガ、キッズダンス、フラダンス、健康体操、卓球の練習、踊りのお稽古、結婚式の余興練習など、十分な広さです。床はフローリングできれいです。
その他も空いている日もあります。土曜日、日曜日、祝日、単発でも長期でもお気軽にご相談下さい。
富士市富士宮市健康ダイエット専門スタジオFOREVER31に、新しいスクール誕生です！
優勝することだけが目的ではないということですね。男女問わず入会者募集します！
毎週月曜日19:15～21:15
入会金3600円 月謝3600円
お問合せは 090-2920-5731 （佐野）