富士宮市　ダイエット＆腰痛予防の体幹トレーニング　ピラティス スタジオFOREVER31

夏の暑さにも負けず、毎週月曜日の夜は、大きな掛け声が鳴り響いています。

日本拳法の稽古です。

優勝することだけがすべてではないという教えのもと、

礼儀作法、上下関係、集中力を高める目的でも参加いただけます。

小さいお子さんはもちろん、女性もお父さんも、一緒に始めてみませんか？

毎週月曜日　19：15～20：15　　20：15～21：15

お申し込みは　090-2920-5731　（佐野）

大宮道場　長橋先生のブログはこちら

8月のレッスンスケジュールをお知らせ致します。

日曜祝日はお休みです。その他、

8/14　　8/15　　8/16　　8/23　　8/24　　8/25

はお休みとなります。

スタジオレンタルは、日曜日、祝日、お盆休み等でも受け付けております♪

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ピラティスおためしレッスン、

ＴＲＸ9月コース参加お申込み、

ファスティングカウンセリングお申込み、

なども、お電話、メールで随時受け付けております。

お気軽にお問合せください♪

090-2920-5731

「筋力がついて、サイズダウンしました！Ｌサイズから、Ｍサイズに変わったんですよ！特定検診のメタボが改善されました！」

ピラティスを続けている方から、こんな喜びの声をいただきました♪

「通っているうちに、ピラティスをすることが習慣になって、ストレス解消にもなっています。継続は力なりを信じているので、続けることができているんだと思います。

体がしまってきたね！と周りの人から言われて、喜びを感じちゃいます！成果がでていることがすごく嬉しい♪」

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体重が減ったり、わき腹肉が気にならなくなってきたり、ウエストサイズが変わったり、と数字で成果が表れると、本当に嬉しいものです。

運動不足からくる体重増加や、健康診断のメタボ警告は、1年後の自分を想像すると、決して明るいものではありません。

体を動かしているのは筋肉。骨を動かしているのも筋肉。声が出るのも、喉の筋肉が働くからです。

少しずつでも、前へ前へ良い方向に自分を持っていけるように、一緒にピラティスで筋力をつけてみませんか？

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おためしレッスン初回のみ　1000円

当日入会で入会金5400円　→　1000円

10回チケット15000円

★8/1～8/31までの8月限定3回コースも新発売！6480円

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ピラティスのお申し込みはこちらから

お電話でのお申し込みは　090-2920-5731　（佐野）

日本拳法　拳聖会　大宮道場では、試合で優勝することだけがすべてではない、という考えのもと、毎週稽古を行なっています。

会員のみなさんは、長くコツコツと続けている方が多く、子供も「礼儀正しく」を教え込まれます。

人が何かを始めるときの目的は、ひとそれぞれ。深くは語らなくても、始めてみることで道が開けることもあります。

ぜひ一緒に始めてみませんか？

毎週月曜日　19：15～20：15　　20：15～21：15

お申し込みは　090-2920-5731　（佐野）

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ボディーアートジャパンのヨガウエアを、期間限定で販売します。

7月18日（火）まで、現品限りの大セールです。カタログよりも、ネット通販よりもお安いお値段です。

今年はトップスを多く仕入れてみました。そしてほとんどが30％～50％オフです！

このウエアなら、そのままスーパーに行けますよ！

７月の気軽な1日講座です。リズムに合わせて、ゆっくりやさしく動くエクササイズ「バレトン」。

ヨガのような

バレエのような

きつすぎず、ゆるすぎず、優雅な（？）動きでも、下半身がほどよく筋肉痛になります。

当日受講料を講師にお支払ください。一日だけのお気軽レッスンです♪

７月２日（日）10：00～11：00

７月２１日（金）19：30～20：30

参加費：1,000円

持ち物：運動できる服装、飲料水、タオル

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