笑いながら全身を鍛える!

富士市富士宮市 美脚、美腹、美尻になる!

TRXボディメイクコース トレーナーの佐野信江です。

TRXボディメイク9月コース 月曜日クラスが、一足お先に始まりました!

8月は、あまりトレーニングがなかったので、まずはゆっくり動くところから。

久しぶりなのですが、みなさんのやる気はみなぎっていました。

新しいエクササイズのときは、みんな自分で自分のフォームチェックを欠かしません。

さすが!すごい進歩!

よく、

「私にできるでしょうか?」

と、心細げに言う方がたくさんいらっしゃいますが、

「やってみようかな?」

と思っただけで、すでにOKです♥

何も感じなければ、何も思わず、何も気づかず、何もせず、年を取っていくだけ。

大丈夫かな?できるかな?ついていけるかな?

そんな心配をすることが【ちゃんと考えている】ということ。

自分の1年後の体を考えることができていれば、心配しながらでも、今始めようとしているはずです。

TRXボディメイクコースでも、ピラティスコースでも、すべて笑いながら全身を鍛えることが大切です。

笑う!

笑う!

笑いながら、ひ~って言いながら、筋肉痛になりながら、

できなかったことが、できるようになっていくのです。

最初からできていたら、

おもしろくないでしょ?^^



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