太ったときの対処法

富士市富士宮市 ダイエット&きれいな姿勢をつくるピラティススタジオForever31 佐野信江です。

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どんどん髪が短くなります。

娘からは酷評いただきました・・・。

さて、2月のファスティング(断食)カウンセリング日程をお知らせします。

ファスティングやるのは、まだ勇気が出ない~!という方は、カウンセリングを受けるだけでもOKです。

2月9日(土)10:00~11:30 残席1名

2月25日(月)11:30~13:00 満席となりました。

 

「ファスティング終わったら、お肌がすべすべになった!」

「腕にボツボツができてたんだけど、それがなくなった。」

「いつも鼻がズルズルしてたんだけど、ファスティング後は鼻のアレルギーがなくなったよ♪」

 

ファスティングを経験された方から、こんなご感想をいただきました。

 

ファスティングは、一定期間何も食べないことで、胃腸を休め、体の中をきれいにします。

お正月太りがまだ戻っていない方、

健康診断の結果がメタボと診断された方、

体重が何をやっても、落ちない方、

この機会にどうぞいらして下さいね。

健康診断の結果表をご用意ください。

2月9日(土)10:00~11:30 ファスティング(断食)カウンセリングは、残席1名様となりました。

お申し込み締め切りは、1月31日です。

体重の増減1キロくらいは、毎日あります。

体重が1キロ増えたからといって、大騒ぎすることはありませんが、

2キロ以上は、落とすのが大変になってきます。

体重が増えすぎてしまった場合は、どうしたらいいのか?

それは簡単!

【太ってしまったら、すぐ戻す!】

「そんなこと言ったって~!」

じゃあ、戻すには?

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ファスティングカウンセリングを受講されると、

  • 何を食べたらいいのか?がわかる。
  • 何を食べないほうがいいのか?がわかる。
  • わかってるけど、やめられない!のが、やめられる。
  • 自分に足りていないものは何か?がわかる。
  • なぜ今まで体重が減らなかったのか?がわかる。

テレビや雑誌情報が、必ずしも自分に合うとは限りません。

大衆用の情報は、おばあちゃんも、がっちり体型の男性も、ひょろりん体型の女性も、対象だからです。

体重が落ちたら、それをキープさせることが大切です。

「それには、どんな食事したらいいの?」

それは一人一人違います。

だからこそ、少人数制のカウンセリングを受けに来てくださいね。

2月のファスティングカウンセリング日程はこちらです。

ファスティングやるのは、まだ勇気が出ない~!という方は、カウンセリングを受けるだけでもOKです。

2月9日(土)10:00~11:30 残席1名

2月25日(月)11:30~13:00 満席です。

お申し込みしめきりは、1月31日です。

ご希望の方は、メールにてお申し込み下さいね。

お申込みフォームはこちら

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