痛みのない体づくりを80歳まで続けよう

富士市富士宮市ピラティススタジオForever31 佐野信江です。

明日で今年のレッスンが最後となります。

みなさん本当によくがんばりました!

寒くても暑くても。

腰が痛くても、膝が痛くても。

筋力を落としたくない一心で、そして太りたくない一心で!

今日元気に笑っていられるのも、ピラティスをがんばってきたから。

もし、途中でやめてしまったら、腰痛・肩こり・膝痛・運動不足で痛いとこ自慢の日々になってしまいます。

「ピラティスで、80歳まで痛みのない体づくりを。」

心から、そう願っています。

今週レッスンにいらした方に、ちょっとした太りそうな毒をあげようと思って♪

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