ヒップアップ&ストレッチ講座

みなさんこんにちは!富士市富士宮市 ピラティススタジオForever31で、ダイエット指導もしている佐野信江です。

たるんだお尻にお悩みの方に、お知らせです。

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12月4日(月)、11日(月)、18日(月) 14:30~15:15

「ぽっこりお腹とたれ尻に効く!ヒップアップ&ストレッチ3回コース」

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を開催します。

12月から3月までの新企画。定員10名様の少人数制です。

なかなか運動する機会のない方こそ、ぜひご参加下さいね^^

お申込はこちらから

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「おばさんだから、仕方ないか。」

そんな言葉を自分で言うようになってはいませんか?

心の底では自分のことをおばさんだとは思っていないけど、鏡で見る自分の姿は、妙に悲しい・・・。

体型が変わり始める30代からは、自分で努力しなければ、どんどんおばさん化してしまいます。

なぜなら、若いころよりもずっと、活動量が減って、摂取量と消費量が逆になってしまっているからです。

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ただ歩くのもつまらない、

何となく今まで来てしまった、

何をやっても続かない、

そんなあなたは、積極的に「ヒップアップ&ストレッチコース」にご参加下さい。

このコースでがんばると、

●お尻の形が変わる。

●きれいなパンツスタイルが似合うようになる。

●ヒールで歩くとかっこよく見える。

●お尻の下の第二お尻がとれてくる。^^;

何より、立ち姿がきれいになって、かっこよく歩けます。

まずは、新企画「ヒップアップ&ストレッチ3回コース」をご受講下さいね。

毎週じゃないので、気が楽です。

軽い有酸素運動と、楽しいお尻トレ。

後半は体のかたい人向けストレッチで、体もやわらかく。

「ちょっとやってみようかな♪」と思った方は、こちらでお待ちしています。

日時: 12月4日(月) 14:30~15:15

12月11日(月) 14:30~15:15

12月18日(月) 14:30~15:15

参加費: 6,480円(全3回)

持ち物: タオル、飲料水、室内シューズ、運動できる服装、ヨガマット(貸し出し有)

お申込は、申込フォームまたはお電話で、お気軽に!

電話 090-2920-5731 (佐野)

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