グループダイエットカウンセリング 2019年2月

富士市富士宮市 ダイエット&体幹トレーニング ピラティススタジオForever31 佐野信江です。

ファスティングをするのは自信がないけど、どうしたらきれいに痩せられるか知りたい!という方は必見!

●健康診断で数値が悪かった

●細身だけど、下腹だけ出ている

●運動しているけど、もっとしぼりたい

・・・という人向けに、健康診断ならぬ、栄養診断的な、グループカウンセリングを行ないます。

①2月9日(土)10時~11時

②2月25日(月)11時30分~12時30分

このカウンセリングを受けると、

何が太る原因なのか、わかるようになります。

運動にプラスすると、痩せやすくなります。

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「食べる量を減らしているつもりだけど、痩せない・・・。」

「これは体に良いっていうものを食べてるのだけど、あまり変わらない気がする・・・。」

「今までいろんなダイエットを試したけど、どれも中途半端に終わって、結果が出ない・・・。」

ということはありませんか?

太るのには、理由があります。

悪いものが体の中で溜まっていたり、

便秘になりがちだったり、

もちろん、食べ過ぎも・・・。

体中の悪いものをなくしていくためにも、私はファスティングをおすすめしています。

「でもでも、ファスティングって、3日間も食べないんでしょ?」

「1日でも食べないなんて・・・。」

「私には、無理無理~!」

という方が多いのではないでしょうか?

実際、私もお腹が空くのに、食べないなんて、そんなこと、ムリムリ!

と思っていました。

でも、細身なのに下腹だけが出て、それなのについつい食べてしまう・・・という悪循環を繰り返していました。

どうしようもなくなって、初めてファスティングをしたのがキッカケです。

ファスティングのことを知ってからすでに、2年が経っていました。

今回は、そんな昔の私のような方々に向けてのグループカウンセリングです。

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ファスティングをやらないまでも、自分用にカウンセリングを受けてみよう!

だって、コレいいよってテレビで言っていることは、自分には当てはまらないことが多いもん!

だから、カウンセリングで学んだことは必ず実行してね!

ファスティングをして、体重が落ちなかった例はありません。

また元に戻ってしまったとしても、体の中身が違います。

痩せると、まずは、背中の形が若々しくなります。

すると、着るお洋服が変わってきます。

それに合うお化粧に変わります。

人から変わったねと言われると、ふつうに嬉しいものですよね。

今、何もしなかったら、来年はもっと太っていると考えましょう。

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食べる量を減らしているつもりだけど、痩せない・・・。

これは体に良いよってテレビでやっていたものを食べてるけど、あまり変わらない気がする・・・。

今までいろんなダイエットを試したけど、どれも中途半端に終わって、結果が出ない・・・

という方のために、グループダイエットカウンセリングを行います。

①2月9日(土)10時~11時  

(お申込み締め切り  1/21)

②2月25日(月)11時30分~12時30分  

(お申込み締め切り  2/12)

ご希望の方は、メールにてお申し込み下さいね。

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