【10月からTRXダイエットコースに切り替わります。

次回は単発講座としてお届けいたします。

楽しみにお待ちくださいね。 】

「普段は忙しいから、通えないけど、たまになら思いっきり体を動かしたい!」

「何か運動しなきゃとは思っているけど、ついていけるか心配。」

というお声を、実はたくさんいただいています。

私自身も、休みの日は、他のスタジオなどで、ピラティスやエアロビクスのレッスンを受けたりしています。

ちなみに去年は、もうちょっとがっしりした体になりたくて、4ヶ月間ウエイトトレーニングも受けていました。

他のレッスンを体験するのも、いろいろな発見がありますよね。

自分の体力のなさを嘆いたり、動きの悪さにショックを受けたり。

また、こういう先生みたいになりたいなと思ったり、やっぱり見た目も大事よねと反省したり。

あ、そこは私だけかも。(^^

何かをずっと続けるのは、もちろんすばらしいことですが、仕事をしながら、育児をしながらというのも、時々難しいものがあります。

スポーツクラブも一日券があれば、行っちゃうのにな、と私は思います。

そう思ったので、この【エアロ&ストレッチクラス 】を作ってみました!

筋力トレーニング、エアロビクス、ストレッチで体力づくり!

ポッコリお腹とタプタプ二の腕をきゅっと引き締める!

単発でも、月単位でも、どちらでもご参加いただけます。

この講座は、そんな「何かしたい!単発なら行ってみたい!」という方に向けての、特別なものです。

「通うのは難しいけど、一回ずつなら行きたい!」

「お友達と一緒に行きたい。」

「運動不足を何とかしたいと思っていたところ!」

という方は、ぜひ、お友達やご家族を誘って来てくださいね。

受講料:2,000円

場所:富士宮市大宮町8-2 (浅間大社より徒歩3分、イオン富士宮店より徒歩5分)

持ち物:タオル、室内シューズ、飲料水、ヨガマット(貸出アリ)

お申込み:お申し込みフォーム、またはメールを送ってください。(こちらからの返信メールが届くように設定お願いします。

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