するっと体重が落ちるファスティングダイエット(断食)ダイエット相談会10月編

富士市富士宮市 よく食べてよく寝てよく遊ぶ!健康的で女性らしい体づくりのためのダイエット相談会10月日程が決定しました。

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みなさんは、たんぱく質が体にいいって、聞いたことありますか?

髪も皮膚も爪も、たんぱく質から作られます。

「うん、なるべく摂るようにしてる!ワタシ完ぺき!」

という声が聞こえてきそうです。

大半の方が毎日食事作りをされているんですもんね。

では、どのくらいの量をとればいいでしょう?

ハイ、ちっちっち。(秒針の音)

チーン!

答えは出ましたか?

「なるべく摂るようにしている。」

「摂っていると思う。」

「摂れているんじゃないかな~。」

「ま、ちょっと覚悟はしておけ。」

関白宣言的な言い回しになってしまいました。(わかる人はきっと45歳以上ですね?)

「ごはんも気を付けている。」

「もち麦だって入れてる。」

「ビールだって、糖質ゼロを飲んでいる。」

とおっしゃる方も多いです。

しかし、それなら

「なぜ、痩せないのか?」

「そもそも何キロ痩せたらいいのか?」

「ダイエットって、いつまで続けるものなの?」

私の個人的な意見では、痩せることが目的になってはいけないと思っています。

なぜ痩せたいのか、

痩せて何をしたいのか、

痩せた先に見える何かをしっかりと掴めていないと、ダイエットは失敗します。

自分ではあやふやになっていた点を、ダイエット相談会で明らかにしていきませんか?

①しっかりとした目標をたたき出し、

②ご自分で数値を確認する。

③目標日程を考え、何をすべきか割り出してみる。

④そしてまずは、断食をして体の中を一旦きれいにする。

⑤太らない食事内容を考える。

⑥ずっと続けられる食事を一緒にチェックしていく。

⑦めでたく卒業。

と、こんな流れです。

一人で行うダイエットは失敗しがち。

分子栄養学の観点から、あなたに必要な栄養分は何か、いらない食事とは何なのか、何が邪魔して痩せなかったのか、を検証します。

④のファスティング(断食)は、やってもやらなくてもいいと思います。

ご家庭の事情もありますし、スケジュール調整が難しい方もいらっしゃると思います。

ただ、一度体の中をきれいにすることは大切なので、いつかはやってみるといいですね。

そういうわけで、

●ダイエット相談会のみは、 90分5,500円、

●ファスティング(断食)ダイエットは1週間プログラムで33,000円(相談会無料)です。

はじめはダイエット相談会のみ受けて、後々ファスティング(断食)ダイエットを行う場合は、その時にプラス27,500円でも大丈夫です。

ダイエット相談会日程:

2019年10月28日(月)13:00~14:30 締め切り10/21

2019年11月2日(土)10:00~11:30 締め切り10/26

それ以外の日時をご希望の場合は、リクエスト下さい。

お申込みフォームはこちら


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